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上课打瞌睡怎么办?
10个回答
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上课打瞌睡可以喝水,水有三个用途:
喝——500ml的瓶子起码要一次性喝进去三分之二,你就会觉得困意全无了,不信可以试试。
还有一个办法是喝一口水一直在嘴里含着
当喷雾喷在脸上,嗯,粗暴一点其实也没关系~
吃东西
你没看错!吃东西也能防止瞌睡,重点是吃什么。
试过吃糖果、嚼口香糖、特浓原味咖啡,小时候的跳跳糖(现在应该很少买到了)——为了对抗犯困,可是没少在吃上下功夫。
喝——500ml的瓶子起码要一次性喝进去三分之二,你就会觉得困意全无了,不信可以试试。
还有一个办法是喝一口水一直在嘴里含着
当喷雾喷在脸上,嗯,粗暴一点其实也没关系~
吃东西
你没看错!吃东西也能防止瞌睡,重点是吃什么。
试过吃糖果、嚼口香糖、特浓原味咖啡,小时候的跳跳糖(现在应该很少买到了)——为了对抗犯困,可是没少在吃上下功夫。
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弄点风油精来闻一下,或者涂在眼皮,提神醒脑,还是得形成早睡早起的好习惯。晚上不要熬夜,这样上课才不会打瞌睡。
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如果你上课容易打瞌睡,说明你平时没有休息好。睡眠不够,这种情况下,你平时就要多注意休息。上课的时候。可以揪揪自己的耳朵,拽拽头发,或者掐一下自己。强制着让自己兴奋起来。
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估计是晚上没睡好吧,或者是老师讲的课太过于枯燥了,提起精神来,实在没办法就和老师举手示意你要站起来听课,老师会理解你的
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2021-11-04
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起来站着,这个我没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是最管用的一招了,最初是老师和我们说的“打盹了就到后面站着去”。后来自己主动站起来,我的印象很深刻,其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便。
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