Question

怎么才能快乐起来

Answer 1

快乐起来的方法有1，转变观念，很多情况下让我们痛苦烦恼的都不是事情本身，而是我们对待事情的态度和观念。你就是对问题的界定，只要我们能一分为二，全面客观的判断，不能打破固有的模式，外界过多的干扰，保持内心的安宁，这样就更容易快乐。2，切忌不要与人攀比。如果攀比成了习惯，人们就很难快乐，因为山外有山，人外有人，如果将自己的快乐建立在超越别人之上，会徒增烦恼，远离快乐。3，心存感恩，对美好的事物心存感动，保持一颗纯净的心，这样才能为快乐培养一方净土，让它生根发芽。4，认识自我，保持边界，尊重他人的同时也尊重自己内心的声音，敢于做自己，敢于实现自己的梦想，为自己而活。等等只要我们能做到这些就会找到快乐。

Answer 2

　　心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！

　　没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
　　我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
　　在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：