长期熬夜真的会诱发癌症吗?
目前癌症的病因可能与环境因素、不良的生活习惯、遗传等因素有关。如果家族史里面有患癌症的年轻人,后代发生癌症的概率会增加。如果长期处于有辐射或者空气质量较差的环境中,也会导致癌细胞的生长。经常抽烟、喝酒、熬夜的人群,也可能导致癌症的发生。
所以癌症的发生并不是单一的因素就可以导致的,通常是多种因素长期刺激下而诱发的。经常熬夜的人群自身免疫力会降低,抵抗力也会下降,长期以往也会增加患癌的风险,但只是偶尔熬夜,影响并不会很大。
想要预防癌症,建议养成良好的生活习惯,定期体检,如果身体出现异常,建议及时就医,避免耽误病情。
上学的时候我们身体素质都很不错,每天例常的早操,课下经常打篮球,即使偶尔通个宵上个夜第二天还跟没事人一样,后来我们再去通宵的时候,到了下半夜就是我们睡觉的时间,然后一整天都昏昏欲睡。
那几年我们经常与黑夜为伴,经常去网吧通宵,其中有一个朋友最长的记录是连续通宵半个月,白天在教室里睡觉,晚上就跑去网吧打游戏,那时候都跟入了魔一般,但好在这个朋友及时醒悟,在如今在一家建筑公司里做设计。后来毕业后大家都参加工作,但好多朋友保持着晚睡的习惯,可如果说一起去通宵上网或者K歌,却往往坚持不到半夜就已经选择放弃回家睡觉。因为工作原因,很多朋友都会睡眠不足,其实是主动选择熬夜,惧怕第二天的到来,到了晚上接着用推迟睡眠时间来掩盖焦虑。舍不得睡,其实听起来还真有些好笑,不过这是很多朋友给我的回复,似乎不到一点睡觉总会觉着有点亏,所以总想着能在半夜偷点时间,好像只有熬夜的时候,才有自己的空间,才能感到一种满足。晚上没事可做,打游戏,追剧,看下时间已经十二点了,心想还早,再刷会儿微博和朋友圈,再看下时间已经一点多了,明天还要上班,于是恋恋不舍的放下手机,躺在床上翻来覆去还是睡不着,好不容易睡着了,感觉还没睡多长时间,起床的闹钟又开始响了。
长期熬夜真的会要命,人的免疫力下降、内分泌紊乱、重要脏器内部变异,最终诱发癌变。
因乳腺癌去世的女博士于娟曾说过,她基本没在12点之前睡过,经常熬夜到凌晨。
最近几年,大家都常说一句话,人世间,除了死亡,一切都是擦伤。而真正认识到严重性的其实少之又少,可能现在的你熬夜的原因也有很多无可奈何,但是,真的请你好好保重自己。