女人吃泥鳅有什么好处 泥鳅的营养价值
女人吃泥鳅对身体有好处，具体如下：
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血有很好的辅助疗效。
2、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品，坚持食用几天，便觉精力充沛。
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扩展资料：
泥鳅的营养
1、泥鳅能补中益气、养肾生精，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些疾病的治疗也十分有益。
2、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，在同等重量的情况下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右，泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。
3、泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0828/c21471-27528046.html"target="_blank"title="人民网-吃泥鳅有5大好处泥鳅堪比补肾药">人民网-吃泥鳅有5大好处泥鳅堪比补肾药
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0802/c14739-27397412.html"target="_blank"title="人民网-如何吃泥鳅？夏天吃泥鳅的好处">人民网-如何吃泥鳅？夏天吃泥鳅的好处
2、滋阴止渴、清热祛湿：泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品，坚持食用几天，便觉精力充沛。
3、泥鳅能补中益气、养肾生精，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些疾病的治疗也十分有益。
4、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，在同等重量的情况下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右，泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。
5、泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
