Question

花生功效作用？

Answer 1

花生含有丰富的蛋白质，脂质，氨基酸、维生素E、维生素B族等，可以维持人体生理的需要，还可以增强记忆力，延缓衰老。花生可以养胃健脾，润肺化痰，治疗脾胃虚弱，食欲不振，反胃不适，肺燥咳嗽，乳汁不足，脚气，大便干燥等都有很好的效果。

Answer 2

1 花生被称为健脑食品，是因为花生富含维生素B3和烟酸，两种成分可以改善大脑功能，增强记忆力，而花生所含黄酮类化合物如白藜芦醇有助于改善大脑血液供给，提高30%的血流量。 抗抑郁
2 花生中富含色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种重要的调节情绪的成分。如果神经细胞缺少5-羟色胺极易出现抑郁症状，而食用花生即可改善。 安胎
3 花生中富叶酸，在备孕期间吃花生可以补充叶酸，防止胎儿畸形；而且孕妇食用花生可以降低小儿患过敏性疾病的风险如小儿哮喘。 抗癌
4 花生中富含名为 β-谷甾醇的植物甾醇，这种成分可以抑制肿瘤细胞增殖。在美国进行的一项研究表明，男性和女性每周至少吃2次花生可以分别降低27%和58%的患结肠癌的风险。

Answer 3

花生含有8种人体所需的氨基酸，能够加快合成人体的免疫球蛋白。花生含有的亚油酸，可以有效分解人体当中的胆固醇，将其变成胆汁。延缓衰老，花生含有丰富的儿茶素、赖氨酸以及维生素E。

Answer 4

经常食用花生，对于身体调节免疫力低下、营养不良、蛋白质缺乏等症状，都有良好的调理。花生具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿的功效和作用。

Answer 5

1、花生衣能促进骨髓造血机能，能够改善气血不畅的情况，从而有补血养颜的作用。2、花生衣也补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲