Question

如何控制逆反心理并且控制情绪?





Answer 1

每个人都是独立的个体，都会有不同的想法和建议。这个是大家都希望的，那么沟通协商至少是有效的。如果父母真的不愿意，我也没办法，但至少我表达过了我的诉求，在家庭关系中我也有努力过用多种方法去解决问题，而不是一味的用制造冲突的方法去应对，这就是成长。以下给大家一点建议希望可以帮助到你们!

第一，每天都要说3句赞美别人的话，要符合实际。

第二，控制自己少说脏话。

第三，讲话的时候尽量不要带否定词。

其实效果已经达到了。接下来，家里的氛围就一直在往融洽上靠近，经常督促一下他们控制一下脏话，渐渐的家里面的氛围就往积极的方向靠近。

当然，也要感谢我父母听进去了，才有了温暖的家庭氛围。其实3个约定父母有没有完全做到并不重要，重要的是让他们意识到为了家庭氛围更好要有所改变了。

总之，语言的力量是很强大的。就像如果父母叫你去收拾房间，如果是命令式语气或者带有负面的词语，谁听了都会难受。两个句子最大的区别就是说这句话的时候，说话主人的心情如何。所以我在家才会一直强调家庭氛围很重要。人是有惯性的，当你习惯了对某个人用某一种态度和语言说话，就会不自觉的一直这样。

总结:

1.无论心情如何，都要有清晰的头脑权衡利弊再去做事，不然就等情绪过了之后，再决定要不要这样做。

2.用美好的语言去说话，才会有美好的心情，才能停止传递负能量。多赞美才能发现自己和别人的进步，多鼓励生活才会更加积极。互相用温柔的语言去关心对方一定会是温暖的。

加油

Answer 2

如果想要控制逆反心理以及情绪的话，就一定要努力调整自己的心态，适当的转移注意力，可以多倾听一些他人的意见，也可以跟朋友出去旅游，甚至是去KTV唱歌，必要时候还可以咨询相关的心理咨询师。

Answer 3

需要多一些理解，一旦遇到不开心的事，可以试着和朋友述说一下，也可以出去走走散散心。不管遇到什么事，一定要让自己静下来。

Answer 4

在自己情绪上来的时候，之后要先冷静3秒钟再开始说话，如果自己的情绪不对的话，可以及时找自己的朋友和家长进行倾诉，让他们帮助你一起解决。

Answer 5

控制逆反心理可以试试以下几点：第一，每天都要说3句赞美别人的话，要符合实际。

第二，控制自己少说脏话。

第三，讲话的时候尽量不要带否定词。

其实效果已经达到了。接下来，家里的氛围就一直在往融洽上靠近，经常督促一下他们控制一下脏话，渐渐的家里面的氛围就往积极的方向靠近。

当然，也要感谢我父母听进去了，才有了温暖的家庭氛围。其实3个约定父母有没有完全做到并不重要，重要的是让他们意识到为了家庭氛围更好要有所改变了。

总之，语言的力量是很强大的。就像如果父母叫你去收拾房间，如果是命令式语气或者带有负面的词语，谁听了都会难受。两个句子最大的区别就是说这句话的时候，说话主人的心情如何。所以我在家才会一直强调家庭氛围很重要。人是有惯性的，当你习惯了对某个人用某一种态度和语言说话，就会不自觉的一直这样。

总结:

1.无论心情如何，都要有清晰的头脑权衡利弊再去做事，不然就等情绪过了之后，再决定要不要这样做。

2.用美好的语言去说话，才会有美好的心情，才能停止传递负能量。多赞美才能发现自己和别人的进步，多鼓励生活才会更加积极。