Question

对待眼睛疲劳，我们怎么做才更好？

Answer 1

缓解眼部疲劳的方法主要有以下几种：
第一、注意眼部休息，当眼睛出现疲劳的状态时，应该减少用眼的时间，并且通过闭目养神，以及多睡觉等方式使眼睛得到有效的休息，是最好缓解眼部疲劳的方法。
第二、做眼保健操以及按摩眼睛周围的穴位，通过做眼睛保健操或者按摩眼睛周围的穴位等方法，可以在一定程度上缓解视神经以及眼睛周围肌肉的疲劳度，并且能加快眼睛周围血液循环的速度，从而使眼部得到有效的放松。
第三、使用滴眼液缓解眼部疲劳，包括施图伦滴眼液等都可以有效的缓解眼部的疲劳，并且对于保护视力有着很好的效果。
除了这些方法之外，多吃一些明目的食物，也可以在一定程度上缓解视觉疲劳。
眼睛累了患有视力疲劳的患者，可以进行闭目休养，同时可以滴一些具有缓解视力疲劳的眼药水进行调理治疗。患有视力疲劳的患者还可以用做眼保健操的方法进行缓解疲劳。患有视力疲劳的患者建议应到有绿色植物较多的地方活动，多呼吸一些新鲜的空气，让眼睛有氧运动。还可以用干净的温毛巾，对眼睛进行局部热敷，对缓解视力疲劳都有较好的作用。同时建议患者不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。

Answer 2

在做很多事情上都是需要高度消耗眼睛疲劳状态，及时呵护或者使用科学方法护眼显得尤为重要，维视力集团的产品在这个过程中受到很多人青睐，我也在使用这种产品。

Answer 3

热敷与冰敷交替，重复几次。
使用能提供明暗对比的柔和灯光。
合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。
如果一直无法消除眼睛疲劳，一定要到医院进一步检查。

Answer 4

眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降，眼疲劳会引起缓解眼睛疲劳的，最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。

Answer 5

眼睛疲劳可以做眼保健操，用眼药水缓解。还要适量用眼，累了就休息，然后再使用，间断性的。