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1、加强锻炼，提高身体抵抗力；
2、平常适当多吃醋，可以提高对感冒免疫力；
3、尽量不要吃冰冷食品；
4、多穿衣，不要在人多的地方闲逛，减少被传染机率
5、晚上睡觉盖好被子。
2、平常适当多吃醋，可以提高对感冒免疫力；
3、尽量不要吃冰冷食品；
4、多穿衣，不要在人多的地方闲逛，减少被传染机率
5、晚上睡觉盖好被子。
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经常感冒是你的本质差，经常的锻炼，调好做息制度！主要就是增强体质！
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锻炼身体，每天坚持用冷水洗脸和洗鼻
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注意休息，多运动，提高身体素质。
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