Question

经常梦魇是什么原因所致？

Answer 1

梦魇是一种生理现象，当然做梦忽然惊醒的时候大脑的一部分神经中枢已经醒了但是，肌肉的神经中枢还没有完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这个时候如果有人叫醒他或者是推他一把，梦魇就会立即消失这种现象十分普遍，盖的被厚或者是把手放在胸口上。

日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，他的原因，现在还没有具体的定论，白天精神过于亢奋紧张焦虑，睡觉姿势不对，有可能促使梦魇的发生，由于刚从睡梦中醒来，自我意识恢复，但是肌肉功能还没有完全恢复，这个是没有关系的，建议要放松心态以科学的眼光看待它，白天尤其是睡觉前不要过度的兴奋或者焦虑。

经常出现梦魇有如下几个因素：

1、大脑动脉供血不全，常因椎基底动脉、颈内动脉系统出现了狭窄或者斑块，而导致大脑动脉供血不足从而引起睡眠中出现一过性、短暂性脑缺血的情况，从而导致梦魇。

2、植物神经功能紊乱，严重的例如失眠、焦虑、健忘等植物神经功能紊乱的患者尤为常见，深睡眠时相严重减少，浅睡眠时相增多的时候会在浅睡眠的过程中出现梦魇的情况。

3、大脑乏氧类疾病，例如颅内压增高、肺动脉高压、肺功能减退而导致身体缺氧的情况下，会出现睡眠中梦魇的情况。

4、脑血管实质性疾病而导致脑细胞异常放电，例如癫痫、抽搐等患者也会出现梦魇。

Answer 2

1、脑缺血。梦魇本身是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人在白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。所以如果经常梦魇，需尽快到正规医院进行相关检查，再行治疗。

2、压力过大。一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，在长期的压力下，这有可能是心理疾病，最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

3、睡姿不正确。比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此如果经常梦魇，就要注意观察自己的睡姿是否健康合理，睡觉时的睡姿很重要。

Answer 3

梦魇俗称“鬼压床”，多由精神心理因素导致，也可能是睡眠姿势不当、遗传因素、药物因素导致的。
梦魇属于一种睡眠障碍，表现为睡眠中被噩梦惊醒，此时意识清醒但不能行动，醒后可以清晰回忆恐怖的梦境，可由以下因素导致。
1.精神心理因素：受到精神刺激或创伤是常见病因，如睡前看恐怖电影、听恐怖故事，或者是经历了如噩梦般的生活事件等。
2.睡眠姿势不当：睡眠时姿势不当或不舒适可能会诱发梦魇，如口鼻被毯子或被褥盖住、胸口受到手臂或某些物品的压迫等。
3.遗传因素：有研究证实，终身性梦魇有家族聚集的特征，与遗传因素有关。
4.药物因素：在长期服用某些药物后突然停药，也可能会诱发梦魇，如苯二氮䓬类药物、快速眼动睡眠抑制剂等。
偶尔发生梦魇一般不会对身体健康造成影响，也不需要特殊治疗。如果频繁发作，须及时到医院就诊明确病因，在医生指导下进行治疗。

Answer 4

经常梦魇与脑缺血、压力过大、睡姿不正确及其他原因有关。具体如下：

1、脑缺血：梦魇本身是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人在白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。所以如果经常梦魇，需尽快到正规医院进行相关检查，再行治疗。

2、也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，在长期的压力下，这有可能是心理疾病，最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

3、梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此如果经常梦魇，就要注意观察自己的睡姿是否健康合理，睡觉时的睡姿很重要。
经常梦魇，建议平时心态要放平和，以清淡饮食为主，晚上睡觉前用温水泡脚。要避免白天过度兴奋、劳累等，注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。

Answer 5

梦魇是指在睡眠时因梦中受惊吓而喊叫，或觉得有什么东西压在身上不能动弹。经常梦魇与脑缺血、压力过大、睡姿不正确及其他原因有关。具体如下：

1、脑缺血：梦魇本身是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人在白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。所以如果经常梦魇，需尽快到正规医院进行相关检查，再行治疗。

2、也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，在长期的压力下，这有可能是心理疾病，最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

3、梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此如果经常梦魇，就要注意观察自己的睡姿是否健康合理，睡觉时的睡姿很重要。
经常梦魇，建议平时心态要放平和，以清淡饮食为主，晚上睡觉前用温水泡脚。要避免白天过度兴奋、劳累等，注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。