总是控制不住对孩子吼骂的严重后果是什么?该怎么办?
对孩子吼骂的严重后果:
1.自卑。做事总感觉自己很差,不如别人,将自己存在感降到最低,最好不要让人关注。
2.懦弱胆怯。任何事情总会退缩,特别是爸爸妈妈不在身边时,会慌乱不知道自己该做什么,甚至因为害怕而做傻事。
3.过分焦虑。对任何事都发愁,很在意别人对自己的评价。
4.敌对情绪。对任何人或事都有疑问,非常谨慎,别人的行为常会误认为是要攻击自己,并进行反击。
持续性的吼骂不仅仅是简单批评,它带有恐怖的压力,能让人瞬间感受到悲伤、焦虑之情,最终情绪崩塌、浑身颤抖、失声痛哭。严重的甚至会出现自闭症、抑郁症、焦虑症、洁癖、躁狂症等精神疾病。
给吼骂孩子的父母的一些建议:
1、每天回家之前先将自己的负面情绪说出来,能意识到这些负面情绪是控制脾气的第一步。
2、如果遇到孩子做错事,要将自己的心理活动呈现出来。例如:“宝宝,你故意打碎了杯子,爸爸/妈妈现在挺生气的。
因为之后还要再花钱去买杯子,你的行为造成了家里额外的开销,所以爸爸/妈妈认为你这样做是不对的。”等等,既能在叙述过程中平静下来,也是和孩子交流的一种方式。
3、试着为这些负面情绪找到出口及解决方法。
成人通常在发泄情绪以后会感觉好受一些。因此,当我们认识到自己有负面情绪时,可以用跑步、做家务等健康的方式发泄出来,等理智回来了,再考虑应该如何应对。
4、当自己非常愤怒的时候,在心里默数30秒再开始讲话。
如果自己的情绪尚未处理好就要解决孩子的问题,可以坦诚但尽量温和地告诉孩子“我现在心情不好,可能会骂你而让你很难过,我不想让这件事发生,所以我们一起安静10分钟。