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糖尿病可以吃芝麻吗

Answer 1

糖尿病可以吃 芝麻 吗 1、糖尿病可以吃 芝麻 吗 临床观察发现,黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用,并对糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。且黑芝麻中所含亚油酸可降低血中胆固醇含量,从而起到防治动脉硬化作用。经常吃黑芝麻的话可以有预防动脉硬化的作用,还可以补血活血,对于预防便秘有好处。
2、芝麻的营养成分 3、糖尿病可以吃芝麻油吗
能吃。芝麻油是从芝麻中提炼而来,而芝麻油中含有能使血糖降低的物质,糖尿病人根据自身情况,适量的吃芝麻油是有好处的。

芝麻油中所含的不饱和脂肪酸是一种对人体极为有利的物质,它容易被人体吸收和利用,能够促进胆固醇的代谢,消除动脉血管壁上的沉积物,使血管有弹性,能够保护血管。

芝麻油中的芝麻素和维生素E可以帮助增强抵抗力,延缓衰老。

芝麻油含有的芝麻提取物,可以使血糖降低,增加肝脏忌肌肉中糖原含量。吃芝麻油对防治糖尿病有一定的作用。
糖尿病吃什么好
现在糖尿病的患者有很多,很多患者都倍受疾病的困扰,但是糖尿病并不是一种容易治愈的疾病,一旦患上疾病,很多患者都觉得这种疾病是终身的。其实要治疗这种疾病,患者还应该注意自己的饮食。
糖尿病人饮食注意事项
1、调整进餐次数:在胃轻瘫的时候,可以一日多次进食,但是每次的量要少。正常人的每日三餐,对于糖尿病人可以将它分为六到七次来进食。可以在餐后准备点点心,这样可以避免饥饿,同时也减少了餐后的高血糖。

2、调整食物状态:胃轻瘫时,固体食物排空受阻较液体食物更明显,因此,膳食搭配时最好将固态食物匀浆化,或多进食流质食物,必要时甚至完全依靠流质食物,这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。

4、称重治疗饮食:对所需食物,均应在烹调前将皮、根、骨等不食用部分去除后称重、加工然后进行烹调,更为合理的控制热量的摄入,这可能是糖尿病患者饮食较繁琐之处。