Question

喝茶真的保健么？

Answer 1

茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我国茶叶加工分为初、精制两个阶段的实际情况，将茶叶分为毛茶和品茶两大部分，其中毛茶分绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和黑茶五大类，将黄茶归入绿茶一类；品茶包括精制加工的绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和再加工而的花茶、紧压茶和速溶茶等类。有的还从产地划分将茶叶称作川茶、浙茶、闽茶等等，这种分类方法一…

Answer 2

在茶行业10年，未曾深入学习考证。常听茶人耳边说茶叶保健作用，但本人不以为然。

原因如下：

1话说有四季喝不同茶的舆论存在，春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝红茶，冬喝普洱，一年四季喝乌龙，才算最 健康 的喝茶方式，连一些医生也告诫病人如此饮茶？

问：本人自小喝茶，茶叶产区的人基本一年到头喝茶，且基本只喝当地产的茶。

比如 安溪铁观音地区老一辈的人只喝铁观音熟茶，清香型铁观音直到90年代初从台湾传入中国并发扬光大；

又比如西湖龙井产区的老一辈人群，一年四季喝龙井茶，请问根据数据表明，这些茶叶产区的寿命平均几何？会比一年四季不同茶的人短寿？

人群无数据可表明，亦不在同一个时代内。但茶叶产区长期喝茶的 健康 人群平均寿命比不喝茶区域的，确实长寿是真的。

长期喝茶的人会有一定的味觉依赖性，如果中途改变不同的茶，身体至少要一段时间适应，这阶段人相对是难受的，个人觉得反而身体不好。

况且：柴米油盐酱醋茶，自古以来，茶叶作为百姓家常见的饮品，是为白开水的替代品，长期饮用具备一定的保健作用。

茶叶：开水的替代品，只因清末到解放后，国民贫困至茶都喝不起，挣扎在生存边缘，最终导致大部分人群茶文化断层100余年，故此改革开放后，经济逐渐复苏，国力不断强大，国人生活越来越好，收入的提升让大家越来越有能力拾回失去的茶文化，让茶行业发展越来越快。

国强则民富，致敬伟大的祖国，让茶行业复苏到如此繁盛的程度，身为小茶人的我受益匪浅。

以上仅为本人个人观点。