Question

准备要孩子，夫妻双方需要准备和注意事项

Answer 1

1、找出排卵期，在排卵期内间隔同房

排卵期越来越备受女性们的关注，因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说，在这段时间内是非常容易受孕的。

排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，就是我们所说的排卵期。在排卵期内间隔同房，容易怀上孩子。

2、找出排卵受孕的黄金期：排卵日

因为排卵日这天，女性的卵子刚刚排出，活性非常好，而且卵子的存活时间一般是1到3天，大多数女性是两天，如果在排卵日内同房，那么就能确保卵子是存活的，也就是说，这时候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必担心精子会错过卵子。

扩展资料：

备孕期间女性不能做的事情：

1、不该懒于运动

运动不但能提高人的免疫力，使身体更加健康，还有助于增加怀孕的几率。因为女性长期久坐不动容易使输卵管闭塞，难以受孕。专家的意见是建议正在备孕的女性每天应做30min的运动，增强自身的孕力。

2、备孕的女性应少穿紧身衣物和高跟鞋。

有研究发现，女性穿紧身衣裤会对子宫及输卵管的四周产生极大的压迫，当脱去紧身衣物后，输卵管周围的压力会减弱，子宫的压力还继续维持一段时间，形成的压力差会使子宫内膜细胞离开子宫。长期如此，会导致子宫内膜异位症。

参考资料来源：人民网-备孕有讲究 找准容易怀孕3种情况

参考资料来源：人民网-备孕须知 备孕期间女性的“六不该”