Question

请问哪些食物容易长肥肉？

Answer 1

分类: 生活 >> 美容/塑身
问题描述:

我正在减肥锻炼，但每天结束后，看到肉鱼之类就馋得要命

请问以下食物，哪些既能吃饱又最不易长肥？哪些一般般？哪些绝对长肥肉？

1、大米饭

2、面条、馒头、大饼

3、豆腐及豆制品

4、鸡蛋

5、水果

6、蔬菜

7、点心

8、鱼、海鲜

9、土豆（我特别爱吃土豆）、淀粉类

请各位给些建议，谢谢~~~~~~~~~~~~~

解析:

豆腐 水果 蔬菜 鱼 吃这些不易张肉肉~

鸡蛋 点心 土豆 一般般,尽量少吃些~!

大米 馒头 吃少点没关系,吃多了那绝对容易张肥肉~!

建议还是多吃水果 蔬菜 ,少吃主食,多喝水,多运动.这样减肥才会事半功倍~!