健康小课堂丨秋冬季如何预防宝宝感冒？
原标题：秋冬季如何预防宝宝感冒？
专家简介：王永军，儿科副主任医师，甘肃省妇幼保健院小儿呼吸科行政副主任，第八届甘肃医学会呼吸病与结核病分会委员，第18届中华医学会儿科学分会青年委员， 第一届中华儿童肺介入学会理事，中国医师协会儿科呼吸内镜分会常委，甘肃省小儿呼吸内镜医疗质量控制中心秘书。在西北地区最早开展儿童支气管镜术及肺介入技术。
秋冬季节，天气越来越冷，稍有不慎，小宝宝们便一个接一个中招了——发热、流涕、打喷嚏、咳嗽……家长心力交瘁，殊不知，这就是每年秋冬季节让儿科门诊人满为患的最大魁首——急性上呼吸道感染，也就是我们俗称的“感冒”。
急性上呼吸道感染，是由各种病原引起的上呼吸道的急性感染，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，根据主要感染部位的不同可诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等，是小儿最常见的呼吸道疾病。
“每次出门诊，发现家长对上呼吸道感染总是缺乏清晰的认识，有些对之不以为然，大意轻视，有些则如临大敌，过度恐慌。”甘肃省妇幼保健院小儿呼吸科副主任医师王永军建议家长们，秋冬季节，应科学了解宝宝感冒的原因，并做好有效预防。
90%的感冒是病毒性感染
秋冬季节，宝宝们感冒多数是急性上呼吸道感染，怎么区分是病毒性还是细菌性感染？王永军称，各种病毒和细菌均可引起急性上呼吸道感染，但90%以上是病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等，而病毒感染后也可继发细菌感染。
急性上呼吸道感染后，一般会出现鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等局部症状，也可有发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等全身症状。部分患儿有食欲缺乏、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。需要注意的是，婴幼儿起病急，以全身症状为主，常有消化道症状。多有发热，体温可达39 40 ，热程可达2-3天至1周左右。
在家里，当孩子出现感冒症状时，部分家长会选择在宝宝感冒初期服用小儿常用感冒药物，但若自行处理2-3天后，宝宝症状未见缓解，如仍有高烧，咳嗽加重，甚至精神状态不好、吃奶差、尿少等症状，需及时就医。孩子出现高热时可予以对乙酰氨基酚或布洛芬，亦可采用物理降温，如冷敷。
加强 体育 锻炼 接种流感疫苗
有些家长总是疑虑，为什么我家宝宝更容易感冒？王永军介绍，处于婴幼儿期，由于上呼吸道的免疫特点很容易患感冒，也有一些儿童有营养障碍性疾病，如缺乏维生素D、锌或铁，或免疫缺陷、护理不当和环境不良等因素影响，就容易患病。
孩子生病，家长们的心情是急切的，也会担心发烧引起肺炎等症状。王永军称，如果感冒持续病变向邻近器官组织蔓延，可引起中耳炎、鼻窦炎、淋巴结炎、喉炎、支气管炎以及肺炎等。所以早期识别及治疗非常重要。
当然，感冒90%以上都为病毒感染，而病毒感染本身是一种自限性疾病，除了常见的流感病毒有特效药物，其他病毒多数不需要特殊药物治疗，儿童可通过辨证采用中药治疗，外加对症治疗（如治疗流鼻涕、咳嗽、发热），若合并细菌感染则需要用抗菌药物治疗。患儿居家时，需注意休息，居室通风，多饮水。防止交叉感染及并发症。
王永军建议，为了有效预防儿童上呼吸道感染，日常要加强体格锻炼增强免疫力；提倡母乳喂养，避免被动吸烟；防治佝偻病及营养不良；避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所。此外，流感季节应该提前预防接种，合理膳食补充。
