
如何判断自己小腿上的肉是肌肉还是肥肉?
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肌肉和肥肉有各自的特点,肌肉结实强健,肥肉柔软,特点呵呵肌肉相反。把小腿绷紧,你用手捏下,感受感受,硬朗的是肌肉,柔软的是肥肉。
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肌肉不能移动,是固定在骨格上的,肌肉发达的,一用力,肌肉就会突起,肌肉用手拍打不会晃动,而肥肉相反,有肌肉小腿就特别有力
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判断自己腿上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下:
用肉眼看,一般肥肉的话,看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
可以坐在椅子上,放松全身特别是小腿,然后用手轻轻拍打,如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反,肌肉很结实就不肥了。
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用手捏一下就知道了,捏起来厚厚的就是肥肉。捏起来皮肉分离,里面的就是肌肉。跑步运动员捏起来薄薄的,就象狗皮一样。
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