Question

我179CM 原体重186斤 用了25天瘦了23斤！最近减肥速度变慢了！2天减不到一斤 什么办法能快速的瘦下去！

我早晨2鸡蛋一碗粥 中午吃一些青菜 晚上不吃 每天早晨慢跑一小时 ！现在吃一点就饱 有时候不吃都不觉的饿！有什么办法能在19天内继续瘦12斤！
不要减肥药或者懒人办法！

Answer 1

我比你高些，但是也比你重一些 我也想减肥 你的减肥方法真猛。。。不过我上班和做私活都挺时间长的 不吃真有点熬不住