Question

晚上睡觉老做梦，

这些天睡觉老睡不熟，感觉是惊醒的。，一睡着就是做梦。乱七八糟的那种梦。有的记的很清楚，有的模糊，这样的情况有大概2个月了，我人一下瘦了许多，有时会头晕，有时耳朵会嗡嗡的响。大概响2秒钟的样子，这样的情况有2-3次了，胃口也不大好了。吃什么东西都感觉不出好吃。以前爱吃的水果，现在看都不想看，根本不想吃，
我今年26岁，今年3月份生的孩子。但孩子不是我自己带，应该不是孩子的影响，
答者要写的详细哦！！我这人比较笨的，谢谢

Answer 1

　　你的问题，中医说属于“肝不藏魂”。

　　梦境有这么几种，一个就是白天发生的事，然后故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，这种做琐事、遵循常理的这种梦的人，一个是消化功能、也就是胃的功能不好。另外一个就是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦，可以吃一点逍遥丸。

　　多梦的第二种情况是老作梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏的功能有关系。我们讲人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血，也藏不住魂。这种情况一般用一些滋补肝血的方法，帮助他能够收摄魂魄，安心睡。建议你吃“安神补心丸”。另外中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，叫“酸仁安神液”。北京有一个著名的小吃叫茯苓饼，这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去吃一些茯苓饼吃，有助于这种肝不藏魂的睡眠。

　　第三种情况是作怪梦、作噩梦，梦见自己从一些高楼上摔下来，或者被人追杀，或者老看一些血淋淋的、血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有他们老梦见一些死去的人，或者有些人梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的。对于这些人，首先我们要帮助他们驱除体内刺激自己的阴寒的信息、能量或物质。我们一般用热性的药物去除这些寒痰和瘀血，另外我们加一些矿物药。一般我们选择的矿物药有龙骨，就是古代动物的化石；还有牡蛎，就是贝壳；还有磁石。建议你吃养心安神丸。
　　如果梦境特别惊恐，建议你吃天王补心丸，中病即止。等把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

Answer 2

你的肝肾功能不好，建议找有经验的中医调理

Answer 3

白天太累了

Answer 4

你是否有是有心事？如没有的话你去看看中医是否是气虚调理调理

Answer 5

你神经系统遇到问题，也可能是脏器有问题，检查一下

Answer 6

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗