Question

什么食物吃了可以腹泻快

有便秘，想吃什么食物可以让他腹泻

Answer 1

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

Answer 2

如果不怕伤肠胃的话，空腹喝冰酸奶。

中成药的话也可以尝试：排毒养颜胶囊。

我是目前靠这种方式的。

Answer 3

火龙果，绝对有效！！

Answer 4

了解快速引发腹泻的食物
腹泻是一种常见的消化道不适，会导致频繁稀便、腹痛和腹胀。虽然腹泻通常是由于感染或食物中毒引起的，但某些食物也可能引发快速腹泻。
富含纤维的食物
富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，通常有助于消化。过量摄入纤维可能会刺激肠道，导致腹泻。
辛辣食物
辣椒素是一种赋予辣椒辛辣味的化合物。它可以刺激胃肠道，导致腹痛和腹泻。
酸性食物
柑橘类水果、番茄和醋等酸性食物可以刺激肠道内壁，引起腹泻。
油腻食物
高脂肪食物，如油炸食品和红肉，难以消化。它们会在胃肠道中停留更长时间，导致腹胀和腹泻。
乳制品
对于乳糖不耐受的人来说，乳制品会导致腹泻。乳糖是一种存在于牛奶和奶制品中的糖，当小肠无法完全消化它时，就会引起腹胀、腹痛和腹泻。
人造甜味剂
阿斯巴甜、木糖醇和山梨糖醇等人工甜味剂会刺激肠道，导致腹泻。
避免引发腹泻的食物
如果你容易腹泻，避免食用上述食物非常重要。以下建议可以帮助你预防腹泻：
适量食用富含纤维的食物。
避免食用辛辣食物。
限制酸性食物的摄入。
少吃油腻食物。
如果你是乳糖不耐受，避免食用乳制品。
仔细阅读食品标签，避免食用含有人工甜味剂的食物。
其他快速缓解腹泻的方法
除了避免某些食物外，还有其他方法可以快速缓解腹泻症状：
补液：腹泻会导致脱水，因此多喝液体非常重要。水、电解质溶液和清汤都是不错的选择。
食用BRAT饮食：BRAT饮食包括香蕉、米饭、苹果酱和吐司，这些食物容易消化，可以帮助缓解腹泻。
服用止泻药：止泻药可以帮助减少肠道活动，从而减缓腹泻。
休息：休息可以让你的身体恢复体力，对抗感染或食物中毒。