Question

紧急求救：我最近头发掉的太厉害了，我每天都感觉头发变得越来越少了。怎么办啊？

可是掉的很厉害啊，本来我的头发就不是很厚，现在我每天都特紧张，有什么好的办法抓紧生发啊或者抑制掉发啊，愁的！谢谢各位了

Answer 1

你越紧张头发掉的越厉害啦，先放松心情吧。
掉头发首先要判断原因，是头皮出油还是气血不足，或者是因为换季造成的。当然也有可能是你最近精神压力大导致的。
如果是因为头皮出油，就在头发洗净后用食盐按摩头皮稍许，然后洗干净就可以了，这和生姜帮助生发其实是一个道理，而且更健康，也不用担心有什么化学物质之类的。
如果是气血不足就炖些红枣银耳汤之类的喝喝，嫌麻烦也可以每天用4-5颗红枣泡水喝，当然啦，补气血不是一两天就能看到效果的啦。
此外，每天掉头发不超过50根都是正常的，如果超过50根，建议你去找个中医好好看一看。不要乱用生发药物，掉头发的原因主要还是出在身体内部的。
希望对你有帮助啦！

Answer 2

如果没有烫发，没有给头发上乱用一些护发用品，那就是季节性掉发。秋天人的头发都会掉一些。另外去买炒的黑芝麻吃、黑豆煮熟或打豆浆喝，都对头发有好处的，但一定要坚持。

Answer 3

不要太焦虑了，会导致脱发的。不要熬夜，坚持合理的作息时间。多吃蔬菜，核桃，黑芝麻，还可以坚持用生姜擦头皮，可以生发的。两到三天洗一次头，不要洗得太勤。保持心情舒畅。

Answer 4

如果你头发长一天掉20到30非常正常哈哈