Question

怎么样可以增肥。。。求秘方！！

Answer 1

蛋白质的质量:
蛋白质效率
蛋白质效率是一种表现蛋白质在增加体重方面能力的指标
赖氨酸的配方使得蛋白质效率价值高于3.1有利于组织生长中的蛋白质利用率到达更高。
特异性—对必须氨基酸的需求
爱必顿成人营养配方奶粉包含了所有身体在增加体重时必要的不多不少的必需氨基酸。
爱必顿成人营养配方奶粉的氨基酸指标超过人体所需足够必要氨基酸指标1.0
身体可用率 / 生物价值
蛋白质含有所有人体所需的氨基酸，但是如果蛋白质不能被很好地吸收那么这些都没用。生物价值是指人体吸收蛋白质的百分比。
爱必顿成人营养配方奶粉所含的乳清蛋白生物价值达到100，它能很好地分解并被身体吸收。
配方中的碳水化合物和脂肪为身体能量提供所需的燃料，从而为组织生长储存蛋白质含量。
它同时包含维持健康所需的多种维他命和矿物质。

这个也是我查的，查到有个爱必顿的牌子可以帮助增肥的。仅供参考，希望可以帮助你。^ ^

Answer 2

这个的话我觉得，多吃一些高脂肪，高热量的东西，比如巧克力，全脂牛奶，椰汁等等