怎么增加身体免疫力

我的工作是白天休息。晚上上通宵。是搞批发的。经常熬夜。夏天还好。秋冬变天了。经常容易吹风着凉。容易感冒。有什么办法可以增加身体抵抗力。吃什么东西好进补了。要注意什么东西。... 我的工作是白天休息。晚上上通宵。是搞批发的。经常熬夜。夏天还好。秋冬变天了。经常容易吹风着凉。容易感冒。有什么办法可以增加身体抵抗力。吃什么东西好进补了。要注意什么东西。每天喝牛奶。是喝冲剂牛奶还是伊利和蒙牛的包装纯牛奶哪个好! 展开
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手机用户54467
2010-10-29
知道答主
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可以试试长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油啊!
1.它含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质毁亮睁 合成,尤其是免疫球蛋白的合成,提高人体对外来病菌的抵抗能力。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
2.而且它还含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、键则E)和矿物质,对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有很重要的作用。
3.医学研究发现蛤蟆油具有增强机体免疫功能、抗疲劳、降血脂、养颜护肤、延缓衰老的功效,是珍贵的滋补品,营养成分不亚于人参、燕窝、冬虫夏草等。纤岁早在明清时代即为贡品。
4.蛤仙丹蛤蟆油的药用价值极高,是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。是珍贵的中药材和天然滋补品。
sjfnzhnwj
2010-10-21
知道答主
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我虽然不熬夜,但体质很差,我在知亏型道看了一点。主要是合逗燃理饮食,锻炼身体,你这生活习惯没法变,那你白天多运动,一两个小时的运动差不多,你要有山空虚时间能多运动更好。
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花前人吃饭香B
高粉答主

2019-03-14 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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萌新宝爸宝妈派喊应该尘判野知道的,提冲陆高免疫力的方法

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养生有约
2020-10-14 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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中医认为,人体手部有6条经络通过,尤其我大弊运们的指尖汇集了很多条神经,如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉,可以刺激人体的交感神经和副交感神经,还可以锻炼我们卜姿的滚梁身体调节能力,提高免疫力,调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。

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姚暮养瀚海
2020-01-30 · TA获得超过3912个赞
知道小有建树答主
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重要的是多锻炼!增加免疫的食物如:蜂王浆,香菇,乳酸菌等
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