初中生怎么学篮球、
我现在初二、身高1米78.体重120斤、在学校打起来很轻松、因为不用传球自己中投很简单、身体不是特别好、因为不是电脑就是睡觉、剩下的都是打球、上学也是睡觉、腹肌和腿部肌肉...
我现在初二、身高1米78.体重120斤、在学校打起来很轻松、因为不用传球自己中投很简单、身体不是特别好、因为不是电脑就是睡觉、剩下的都是打球、上学也是睡觉、腹肌和腿部肌肉也都软了、不过弹跳还凑活、勉强能摸到框、但是一跟大人打、就很吃力、
人家就说我打的太面了、投篮一不准就没折了、我不是没速度只是打篮球就用不上了、
我50米7秒、400米1分零5.
运球也不是特别好、但是我就是喜欢运、偶尔crossover、空步、人球分离、 后撤、穿裆、玩下同学、
想学街球、
也会一点、就是做出来感觉很难看、投篮姿势也很难看、正规的内个是不上力气...只有三不沾、 我北京的也想找个师傅、 也希望网上的朋友能给我点建议、我会追分的、 展开
人家就说我打的太面了、投篮一不准就没折了、我不是没速度只是打篮球就用不上了、
我50米7秒、400米1分零5.
运球也不是特别好、但是我就是喜欢运、偶尔crossover、空步、人球分离、 后撤、穿裆、玩下同学、
想学街球、
也会一点、就是做出来感觉很难看、投篮姿势也很难看、正规的内个是不上力气...只有三不沾、 我北京的也想找个师傅、 也希望网上的朋友能给我点建议、我会追分的、 展开
8个回答
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你寒假要注意不要再室外打,你是菜鸟很容易受伤,所以去室内大,去室内先要热身。否则受伤就不好了。你要训练先要把身体练强壮一些,然后去读规则的书,后面身体练好了就可以想1L说的那样练弹跳,速度可以后面一点练,不过左右手一样要练好,你如果是初一的话,那还有时间,慢慢的先练身体再练刚才说的弹跳之类的
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你太瘦了
我175 140 还闲没吨位 (其实是自己没锻炼)
你必须练起来 力量 还有柔韧性
脚步
我不打球的时候 脑子里都是球
真正打球的时候脑子里 都是套路
真正的动作不是打球练就够了,还得靠自己没事的时候去想。每招每式,
多练运球,
篮球这东西 除了天赋,就是靠自己练了
我175 140 还闲没吨位 (其实是自己没锻炼)
你必须练起来 力量 还有柔韧性
脚步
我不打球的时候 脑子里都是球
真正打球的时候脑子里 都是套路
真正的动作不是打球练就够了,还得靠自己没事的时候去想。每招每式,
多练运球,
篮球这东西 除了天赋,就是靠自己练了
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你还很年轻,机会多得是,别太急,学学基本功去吧。篮球技术可是需要顿悟的,要积累、思考、学习、创造!还有啊,传球好、能找准时机的话,可是很能证明你的智商地!
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看电视上詹姆斯是如何打的。多学习学习他的打法,很适合你
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