Question

求快速有效的减肥方法！

Answer 1

Answer 2

Answer 3

Answer 4

体重，身高，年令， 都是多少？推荐你一个最健康的减肥方法，算一下你的减肥用多少时间，花费多少

追问

25'168'60

追答

你还算比较正常，在减5斤也是可以的，不知道你以前用过什么方法，你测试过你的体内脂肪吗？

追问

没，现在肥了两斤

没，现在肥了两斤

追答

这个不好判断，得上称测一下身体八大指标，如果你和别人身高一样，体重一样，看起来你比别人胖，那么你体内脂肪肯定高。最好测试一下。

追问

哦

追答

科学减肥方法有两种：一是运动减肥，二是代餐减肥。运动减肥在于坚持持久，代餐减肥 是控制热量均衡营养，价格比较高。根据自己的情况选择吧。本人是做代餐减肥的。