Question

牛奶炖豆腐减肥法瘦的厉害吗？拜托了各位 谢谢

请实现者回答！一周瘦了多少！多少斤？本人一瘦就瘦脸，本来大腿很胖再加上骨骼宽，大腿显的更没法说了！所以请如实回答！谢`

Answer 1

上周五在“发之巅”做头发，四个小时很难过的，大工男孩推荐我看书打发时间。无意中看到一个标题：三天减掉你的小肚腩。哦？ 看看，什么东西这么神奇。哈哈，原来是牛奶炖豆腐！ 第一天，牛奶200克，豆腐200克，葱花，精盐，少许的白糖，其他喜欢的调料随意添加。 第二天，在牛奶豆腐里面添加一些黄瓜和西红柿，增加胃肠的纤维含量。 第三天，同第二天。 因为牛奶豆腐都含有丰富的蛋白质又不会产生饱胀感，所以可以吃到饱不会撑到胃。 起初没当回事，看完这本又换一本，是不同类别的期刊，也发现了这篇文章。这回我可没掉以轻心，既然都这么说，不妨试试。 第二天一早，我就照办了，很简单的。吃了以后，下午就有感觉了。其实就是通便清理积存的垃圾，三天下来，只觉得从胃到小腹的肠道都通畅排空了。蛋白质还能吸收多余的水分，紧实肌肉，保持皮肤的弹性，所以，尽管瘦下来但不会使肌肤产生松弛感。真得很不错！我又坚持了两天，还把木瓜粉撒进去10克，美白丰胸瘦身减腹一举多得！真得很有效果哦，我把这个方法告诉了姐妹们，她们试过也反映效果不错。爱美的朋友不妨一试阿。 这可是我亲自尝试过的哦，冬梅担保你管用。拉肚子也没关系，清除宿便，势在必行。每个人体内都有3.4公斤的宿便！长期积存，不仅会直接腐蚀大肠内壁，还会造成毒素上返，使面色暗哑、口周起包包、口腔和鼻腔味道不好。赶紧行动吧！！

Answer 2

第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1—2公斤，有平平的腹部啦！ 小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡