牛奶豆腐汤对减肥有用吗

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匿名用户
2013-06-05
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豆腐个别牛奶搭配减肥可以达到既健康有瘦身的作用, 是“绝妙瘦身组合”,而且速度惊人,一般3天可让你的腹部重现平坦。具体瘦身方法如下:

  牛奶豆腐汤

  配料:豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花,味精少许。

  做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。

在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1~2公斤,有平平的腹部啦!
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匿名用户
2013-06-05
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少吃多动就是减肥的最好方法 不运动就靠哪个迟早还得长胖
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