一到晚上就睡不着，怎么办啊
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晚上睡不着的话，少喝点茶和咖啡，可以喝点小酒，可以快速睡着的
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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失眠 睡不着 睡觉 血液循环 健康，总是失眠的人，睡前按摩这个穴位，告别失眠睡得香，今晚就试试。
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