Question

早上起来吃食醋对身体有害处吗？

冬天来了，胃口就好
最主要就是要发胖。
早上起来空腹和食醋的话因该对身体没有坏处吧.
而且早上起来吃食醋也有主语减肥?

Answer 1

醋是一种调味品，但它不仅可以调味，还有许多其他的作用：
　　
　　 1．它能降低胃肠pH,增加食欲，促进消化，灭菌消毒。
　　
　　 2．它能稳定食物中某些水溶性维生素的结构，使其不易因烹调而被破坏。
　　
　　 3．促进食物中一些重要微量元素的溶解和吸收。
　　
　　 4．能溶解植物纤维和动物骨质，利于机体对营养素的吸收利用，同时还能使菜肴脆嫩爽口。
　　
　　 5．医学认为，醋性味酸苦温，具有止血散瘀、解毒杀虫等功效。老年人经常食醋，能起软化血管、防止动脉硬化、清凉防暑、促进睡眠等作用。

Answer 2

-- 吃醋减肥的注意事项和奥秘所在
很多姐妹都听说过吃醋减肥的方法，却不一定知道吃醋减肥的道理。以前有姐妹问过我，我却没能解答。最近阅读了不少相关的文献，在过年的时候有点空，就给大家说一说。

所谓吃醋减肥法，就是在早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。这样，不需要严格限制三餐食量就可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重(只能是吃正常三餐，然不能乱吃零食，也不能过分贪食油腻啦)。

其实吃醋减肥也有一些要点。

首先是看看胃的情况。如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。

其次是一定注意晚上喝醋之后漱口。因为醋对牙齿腐蚀很厉害。

第三是注意餐后喝醋要及时。如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合，更好地发挥作用，并减少副作用。

第四是要注意，喝醋可能会延迟月经。所以平日月经不调的姐妹或者期待怀孕的女性最好不要采用这种方法。

Answer 3

开门七件事。柴米油盐酱醋茶
有此观之，醋是人不可缺少滴

Answer 4

没有害处