Question

为什么我一看书就犯困？

就好像饭后脑充血想睡觉...有没什么办法解决？

Answer 1

你看你这孩子,看小说犯困不?
你要是困了就别勉强自己看,等什么时候精神了再看.
其实困不困也是就自己喜欢不喜欢而言的.比方说数理化吧,你要是不擅长,可能你就不会喜欢,不喜欢就没兴趣,没兴趣当然就觉得烦了.所以呢,开始的时候要硬着头皮看,慢慢地你就会发现你越来越入门了,原来也不过如此,其实也蛮有趣的.这样以来自然就不会困了.
不要形成一种固定意识,觉得我就是一看它我就犯困,试着换一种心态,用一种求知的审美的眼光去看它.
不就是一本破书吗,有什么了不起的,我就不信我这么大一块金子就搞不定它~~ 我的方法不一定适合你，还给你找了点注意事项你看看吧，希望对你有帮助 　　注意学习方式为了避免产生抑制性条件反射，学习要时要注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合，一般情况下要做到： 　　①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。 　　②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。 　　③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。 　　④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。 加油吧 祝你好运

Answer 2

因为你并不想看书。当你困了的时候最好去洗洗脸，然后休息一会儿，等觉得自己精神起来了再去看书。最好把它当成一种乐趣而不是任务。
经验呀

Answer 3

因为读书，是梦开始的地方。

Answer 4