跑步腿疼持续一月,是休息还是继续跑步
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建议休息。我之前打球单脚起跳对腿部和膝盖造成很大压力。后来打完球酸痛的楼梯都上不了,去医院拍片子也没发现啥大问题就是膝盖关节处左右骨间隙不一样,开了点药感觉没多大用。后来自己休息 减少运动 慢慢就好了。年轻多心疼点自己身体,跑步先停下来吧
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你如果想锻炼可以继续跑,如果觉得自己累了就休息,这种事情不强求,
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2014-09-15
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坚持啊,
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