跑步腿疼持续一月,是休息还是继续跑步

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始兰梦始睿
2020-04-24 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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休息!完全恢复了再跑,我前几天就是脚疼还跑步,结果更严重了,你要是继续跑只会导致你跑不了
百度网友b22a8c6
2014-09-15 · 超过27用户采纳过TA的回答
知道答主
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建议休息。我之前打球单脚起跳对腿部和膝盖造成很大压力。后来打完球酸痛的楼梯都上不了,去医院拍片子也没发现啥大问题就是膝盖关节处左右骨间隙不一样,开了点药感觉没多大用。后来自己休息 减少运动 慢慢就好了。年轻多心疼点自己身体,跑步先停下来吧
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手机用户18424
2014-09-15
知道答主
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你如果想锻炼可以继续跑,如果觉得自己累了就休息,这种事情不强求,
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匿名用户
2014-09-15
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坚持啊,
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寒风夜雨
2014-09-15
知道答主
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休息
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