Question

我的心理问题

我是大四的学生，在大一大二学习成绩比较优异，拿了多次奖学金，但大三开始，由于在外面打工，可能工作上遇上些问题，导致心理上造成了点问题，肯能有轻度的强迫症，然后大三下开始上的课都不太认真听，感觉没大二那样学习有动力了，然后大三的两个学期就没拿奖学金，觉得有点压抑，看到同寝室的同学拿了一等奖学金，心里又不太舒服，总感觉内心要比别人强，但客观上可能又差一点，别人比自己强又感觉有压力，反正就是心态不好。我大一时听一个老师说，其实大学的课，能过就行了，如果你要争取奖学金，那也好，说明你有上进心，不必太勉强。我觉得蛮有道理的，不必给自己太多压力，有更好，没了也无所谓，心态要好。我就不知道怎样调节心态，总感觉压力很大，你能给我点忠告吗？怎样缓解压力。

Answer 1

你应该记住你开头打工的目的，我觉得你现在把你上学和打工2件事情弄颠倒了，上学是主要的，打工是次要的可有可无，你现在反倒被打工拖了后腿了。。。人和人之间智商相差本来就不大，你不专心学了别人可不就超过你了吗，很正常的事情，你既想打工赚钱又想拿奖学金哪有这美事啊。。鱼和熊掌不可兼得~~缓解压力建议你在课余时间干些自己喜欢干的事情~~在不耽误学业的情况下，比如登山~爬到山顶你可以使劲的喊~~~是个减压非常好的方法。。

Answer 2

个人认为你属于比较要强的人.以前一直都是很优秀的之后由于别人比你优秀就形成了心里落差,不要觉得是压力.
1.可以把事情看的很淡,觉得有没有无所谓.这样可以减小心里的落差感.心也会渐渐放平衡.
2.如果觉得无法做到无所谓,看的很重要,那就把人家比下去,相信你的能力.把压力当动力.

Answer 3

鱼和熊掌，兼不可得，有了社会的阅历，不拿奖学金，也正常。他拿了奖学金，并没有社会的阅历。所以，你还是想开一些吧。只要你每门课都过了，不挂科，那么没有必要那么的在意奖学金，现在的社会应聘不是看你奖学金拿了多少次，而是注重你的社交能力和社会的适应能力。希望你继续努力，不要放弃！好好的完成学业，找份好的工作。

Answer 4

你的压力来自哪里呢？
是和别人比较而感到的吗？那可以多和自己水平相似的同学比较，要求自己找到至少一种比别人强的地方，多找自己成功的体验。
如果是其他方面给你造成了压力，要学会剖析我的压力来自于哪？怎样做会减轻些呢？是把目标订低一些，知足常乐。还是需要更加努力取得更大成果呢？
现在这个社会让人普遍觉得很有压力，可以选一些减压的方式：多交友，倾诉，听歌，唱歌，运动，哭泣 做深呼吸，做自己喜欢做的事

Answer 5

迩是个自尊心很强的人,
一直拿奖学金突然没拿,
迩的优越感一下子失去了,
而且面子上挂不住,所以迩很纠结,
再加上迩工作上的不顺心,
对你来说简直算得上双重打击.
心情还是保持平静一点,
试着找朋友聊聊天,说说心中不快,
迩主要是太压抑自己了,
只要肯放开,这些问题就能迎刃而解.