Question

在公务员面试时怎样克服紧张情绪？

Answer 1

我自己的经验是这样的：
1、前期面试准备时自己要努力认真，好好挑选培训班，不是那种一个班就很多人的，而是要能兼顾每一个学员的，有很多训练机会的，自己认真对待每一次的练习，这是从自己出发，自己本身能力提高了，信心也就提高了。
2、正式面试前，会在候考室等待，有些意见是不要和别的考生交流，避免影响自己的情绪状态，见仁见智吧，我到觉得一个人闷闷在哪，看对手与别人侃侃而谈更加会让自己没信心，我们老师也这么说的，要能从言谈上给对手压力。我面的时候，因为并列的关系，我有俩对手，进候考室后我会观察我对手，尽量从她们身上找自信（不是说要看他们漂不漂亮什么的），俩人一个有留点指甲，一个还戴耳环，我瞬间信心大增，告诉自己这种状态就是没好好准备的，我们三一直聊天，我还建议戴耳环的最好还是摘了，反正就是以最好的状态给对手压力，后面俩人都比我低7、8分吧
3、进考场后，就算紧张也不要表象出来，要看考官但不要太在意考官。多与主考官对视，就算她一张冷脸对你，还是要笑得灿烂对她，一些考官可能还会有摇头点头之类的细微动作，加入你看见了，就当她是浮云吧，估计是头痒了坐累了，别一直想是不是自己答得有问题。
4、还有一点，如果出现卡壳、说错词语、重复的毛病，千万不要紧张，没什么的，要想着，考官看这么多的人了，估计大家都一样，他们都见怪不怪了，千万不要自乱阵脚，要轻松的过去，当然了，也不能一直卡一直卡，（说的是正式考试时，平时练习时就不能放松要求的）
以上我的经验之谈，希望能帮到你

Answer 2

紧张是正常的。可以在进入考场前深呼吸，尽量不要跟其他考生多交流，避免影响考试心情。进入考场后，礼貌的跟考官打招呼，自信的坐在应试席上，看到题目之后注意力集中在题目上了，就不会太紧张了。

Answer 3

我自己是公务员，也是这样走过来的。简单写两条，望采纳。
1、提高自身水平。提高了自身的面试水平，心里才有底，才不会慌，这个是关键的关键。
2、面对家人、朋友、镜子多练习。这样即使面对考官也是一个意思，不会感觉紧张。
3、去培训机构短期培训，专门针对面试模拟训练，全真环境模拟，提前适应考场氛围。

Answer 4

您好，新东方在线为您服务！

第一，要自我调整；第二，自己一定要多加练习；第三，可以找家人朋友组成模拟考场，配合你进行练习；第四，能找到专业的老师进行练习是最好的了。
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Answer 5

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