国家公务员面试前怎样自我调节紧张情绪？
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没有适合每个人的调节紧张情绪的方式，一般都是通过深呼吸、转移注意力、心理暗示的方式来调节紧张情绪。最好的方式是做自己最喜欢的事，比如听最喜欢的那首歌等。
国家公务员考试面试的题量一般为：3-5题，考试时间15-25分钟。
面试的形式主要有三种，即结构化，无领导和半结构化。
面试流程可查看：国家公务员考试面试流程
国家公务员考试面试形式介绍：
一、结构化：这是最广泛的面试考察形式。考察题型包括：人际关系，应急应变，综合分析，计划组织协调等。
二、无领导：一般中央机机关，“国字头部门”考察无领导题型的较多，如国家税务总局。题型主要有排序类，开放类等。
三、半结构化：一般外交部考察较多，这种于在结构化答题之后加入了追问的面试方式。
查看公务员面试信息可以查看高顿上岸鸭公考面试信息专栏
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面试前好好休息，唱歌跳舞，散散步；深呼吸，喝一杯水，面带微笑，热情打招呼，心理暗示：“我能行，没什么的。”这些都可以有效减少紧张情绪，增强面试的自信心。
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您好，中公教育为您服务。
好好休息，唱歌跳舞，散散步；深呼吸，喝一杯水，面带微笑，热情打招呼，心理暗示：“我能行，没什么的。”这些都可以有效减少紧张情绪，增强面试的自信心。
2015江苏公务员考试
A类笔试科目：《公共基础知识》（A）、《行政职业能力测验》（A）、《申论》三科；
B类笔试科目：《公共基础知识》（B）、《行政职业能力测验》（B）两科；
C类笔试科目：《公共基础知识》（C）、《行政职业能力测验》（C）两科。
报名、照片上传时间：2月15日09:00~2月21日16:00；
资格初审时间：2月15日09:00~2月22日16:00；
缴费时间：2月15日09:00~2月23日16:00。
成绩查询时间：预计是考后一周左右
江苏公务员考试网http://js.offcn.com
如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
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三、半结构化：一般外交部考察较多，这种于在结构化答题之后加入了追问的面试方式。
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