Question

记忆力下降怎么办？如何才能增强记忆力？

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

如何提升记忆力？

Answer 3

建议你早上起早点，晨练半小时，然后吃点好早餐，晚上睡前喝一杯牛奶，休息好，睡眠好，这样只要有精神，反应能力是不会差的。记忆力现在应该不如以前了，这是存在的！多吃点高蛋白的食物！

Answer 4

多背诵。。。。。。

Answer 5

找出原因。对症下药。