为什么现在练肌肉练一会就没力气了过一会就好了,感觉这么练没什么效果

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实在人cs007
2015-04-11 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:50
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有氧呼吸和无氧呼吸啊,就像跑步一样,无氧呼吸产生的酶多了些就会感觉无力酸痛,休息下就好了
匿名用户
2015-04-12
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这是疲劳期
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