Question

怎么练好街头篮球

我很喜欢打篮球。请教一下高手们。怎么练好街头篮球的那些过人动作。还有要怎么练速度和力量那些都请说下。3Q。最好能在短时间内的。

Answer 1

运球的话

运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.
低运球
动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。

高运球
动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

运球转身
★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。
★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。

Answer 2

很多只知道街球帅，花哨，其实是需要扎实的基本功，要不然耍得也不像样。所以先练好基本功，然后去看一些教程，慢慢学。速度想要快要注意重心的把握，力量就只有一点一点慢慢练，像俯卧撑，两头起，仰卧起坐。还有一点，没有能速成的，成功没有捷径……

Answer 3

球感很重要，运球的基本功要到位。

Answer 4

多下功夫

Answer 5

1
:占位置,位置是进攻和蓝板的必要条件,位置差点
连霸王步也走不进去(C应该都知道),
抢位置可以按D
这是游戏的BUG
来回往里跳就会把对方挤开.
2
:现在我们说下抢蓝板:蓝板的抢和站位置有很大的关系.位置好了一个SG都可以玩你的,所以对于高手来说(分球)那个技能很管用.位置差2步那技能都可以挑起来,所以蓝板要最先起跳(大家说PF现在厉害,我后面详细说下藐视PF的方法)
蓝板要移动步伐,哪怕你位置很好
跳起来不按方向的话
也可能会漏掉蓝板啊,所以起跳也要按方向的.中锋最讨厌的就是前锋啊后卫啊在里面乱跑，把自己的移动卡的死死的，抢不到篮板还被责怪。
通用位置：蓝框正下方为圆心一步的范围。一般是站在靠前一步的地方。不同球不一样。
其次
现在我们来说下
蹂躏大前PF的方法了:
大前的特点是甚磨呢?就是弹跳高,蓝板一般而已,中锋的特点是蓝板高弹跳很差(和大前比起来)
所以这就决定了中锋的技巧性与反映能力了.占在相同的位置上
大钱的几率比中锋高一点,但对于其他的远点的蓝板球还是中锋具有实力,怎摸对付大前呢?首先就是占位置
这个没技巧只能看意识了.中锋学了
分球那个技能就好办了,第一点不抢直接挑飞,第2点咱们的反映绝对快了吧,第2点75%是在咱们的头上,对于25%我可以告诉大家
自己对友最后不要跳,应为几率很低
最好在地上检球.
而且
还可以用身体撞大前,前后前后的顶他就好,毕竟中锋身体强壮嘛
哈哈..
大前进攻不行,而且大部分的进攻套路都是模仿中锋的,(真可耻)
广大朋友们说中锋不行,这是不对的,
大前以后没前途
应为大家都会和他们枪了
他们的优势就没了.以后也不能转形了.他们就是菜了..

Answer 6

街头篮球最重要的就是球感、先把球感练出来、比如在黑夜运球、做一些胯下和背后运球等动作、其次要大胆动作、再多看一些街球的短片、试着模仿、