感觉没有安全感就睡不着怎么办
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有条件就找个人陪着睡,没有人可以找个小一点的空间,把自己裹严实了睡
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2020-04-03
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试着抱着娃娃睡觉?
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可以抱着一个玩偶。布娃娃。
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你这种情况缺少安全感一般就是对自己已经,哦,太寂寞太孤独而已。放宽心自己给自己找一些安全感的事情比如说抱个小娃娃或者去吃,找一些自己能够让自己安心或者是放宽心的东西抱一抱。
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最简单来说就是缺乏安全感或者是,在乎的人不在你身边,你自己心里很空虚,自己来填补上心里这份空虚就已经,不再那么缺乏安全感了。
如果说的稍微有点对记得给我个好评,谢谢!
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晚上先把所有屋里的事物记住,再抱住你的玩偶把被子盖好这样就可以睡着了
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