大学生面对挫折应该怎么做
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法
变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你
的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，
可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产
生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、
书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感
得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态
度。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，
不妨求助于心理咨询机构。
第十，学会幽默，自我解嘲。看待挫折，用幽默的方
法调整心态。
一、从容面对
面对挫折，不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥，不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折，唯一可取的态度是从容面对，这样就可以快乐地掌控挫折带来的烦恼。
二、适度宣泄
面对挫折，如果心中苦闷，不妨找一两个亲近的人，把心里的话倾吐出来，这样不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力。
三、激励潜能
面对挫折的打击，有的人一蹶不振，有的人则激发潜能，自己拯救自己，这种方式通过汲取潜能的力量。让自己的精神状态变得更好。
四、适当取舍
在生活中，大学生要学会取舍，不必事事争第一，舍弃自己还不具备能力与条件的目标不是坏事。明智地取舍，并学会放弃，才能摆脱无谓的烦恼，拥有自在的生活。
大学生面对挫折是很正常的事情，俗话说得好，人生不如意的事情，实践就有八九件。挫折会成为我们生活中的常客，那对于大学生面对挫折这一块，遇到挫折应该怎么做呢？
我们首先要重视挫折，也要懂得如何释怀挫折，当我们遭遇挫折的时候，我们要学会调整自己，努力去战胜它，可是我们也要懂得怎么去释怀它？不要对它耿耿于怀，如果我们内心总是放心不下遭遇的挫折。整日纠结于这个事情，这样只会让我们美好的大学时光被打击和摧毁。因此，在面对挫折问题上的时候，除了要重视怎么解决它之外，还要学会去释怀它，不要让它影响我们的生活，控制我们的人生。
也要去寻找这个挫折的解决方法，既然有问题的存在，就一定会有解决问题的方法，方法总比困难多。如果遇到问题就退缩，那么我们身边的问题和烦恼就会越来越多，而我们的生活也会陷入一片混乱之中，寻找解决问题的答案循环渐进，不能操之过急，一步一个脚印，挫折必将不再是挫折，再解决问题的过程中，我们也可以再从中体会到一定的乐趣和惊喜。
学会去发泄这个挫折和沉淀起来，再重新爬起来对待挫折，我们可能会有情绪，会想要好好的发泄一下，这个时候就可以找亲朋好友倾诉一下自己遇到的挫折，释怀一下内心的苦闷，但是这不能作为堕落自己的理由，而是应该在时间的消逝，岁月的沉淀中，努力的让自己变得更强大起来，因为我们还年轻，未来的事情谁也说不定。
平时的话也可以多阅读一些励志的书籍，养成一个良好的心态。这些书籍可以帮助我们很好地进行自我暗示，告诉自己也是可以很快战胜困难获得成功的，还会告诉自己是最棒的，不要以为这些暗示没有什么作用。相反，它可以很好的改变你的心态和观念，会让你更有力量的站起来，然后重新出发。
以上就是面对挫折的最好办法！
