Question

做俯卧撑时左手肘关节会做一次响1~2次，而且会痛

Answer 1

　　要考虑关节部位的滑膜炎等情况建议您可以去检查一下看看。平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物。多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤、虾皮等。关节部位可以涂擦点红花油按揉治疗。