Question

谁帮我治一下我每天睡不着觉的问题，每天晚上都睡不着。半夜又醒了。

Answer 1

可能你心里有什么事情放不下吧，什么都不要想。也不要玩手机什么的，放空大脑闭着眼睛，慢慢的就睡着了

Answer 2

平常多想习惯了,一下子控制不住的,多想还会使心情不好。白天别睡提神干活,晚上看书困了再睡,多想是最最不好的。也可以去精神医院咨询一下。

追问

上医院怎么咨询

追答

精神病医院挂号精神心理科,医生问你说。