夏天高温天气一般锻炼多久为宜?

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七分帅三分酷_
2016-07-24 · 超过33用户采纳过TA的回答
知道答主
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白天别在室外锻炼,室内锻炼或晚上室外锻炼两个小时够了,再久了体力会不支的,除非你锻炼不到位
百度网友d929d1f
2016-07-24 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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只要多喝水,锻炼的时间不受温度影响,受你身体素质影响
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