Question

会劈叉学跆拳道会不会容易学点？？

Answer 1

跆拳道对柔韧度要求相对其他格斗术而言很高。
如果柔韧性好的话对跆拳道的练习很有帮助。
不单单是横叉还有竖叉、脚踝韧带、髋部韧带等等。

追问

脚踝韧带是！？

哪学跆拳道会容易些么！？

追答

脚踝韧带比如跪坐然后身子往后仰，背部贴到地面。
韧带是基础，比起韧带不好的人而言，练习跆拳道的优势大一些。
如果要学还是要去培训班的。

追问

韧带好的人。练跆拳道优势大一点！？

脚踝韧带我可以

会横叉学竖叉容易点么！？

追答

横叉和竖叉是不一样的，不同部位的韧带。

追问

我只会竖叉

有的人说会横叉练竖叉容易些

横叉怎么练！？

追答

首先需要热身，让身体出汗，这样才不能让身体太紧张；一般来说跑步十分钟到十五分钟比较有效但如果你在家里的话可以做些准备活动认真做或者高抬腿一类运动
重点是要出汗！
然后双腿分开慢慢的劈下来（最好是在光滑的地板上那样一个人的效果比较好），当自己觉得已经到极限的时候，（最好有个人帮你不过自己也可以做到但是效果会打折扣)将你的一只脚向外挪，同时另一只脚不要动！等你实在受不了将另一只脚挪动时就停下来，这样子坚持10秒；
最后，按照这个方法做五组；
如果真的对自己狠得话，一个月不到就能完全叉开来了！问题是能不能坚持下来。

一般我们训练的时候是早上晚上各一个小时的。

追问

你是学跆拳道的！？

追答

不，我是练散打的，但是跆拳道，柔道，截拳道等一些接触过一些。
如果有其他问题可以问，没有且满意的话麻烦采纳，谢谢。

追问

散打的是不是比跆拳道要简单些！？

追答

相对而言了，但散打的实战训练更辛苦，不推荐女生练习。

追问

噢。好叭

你知道现在跆拳道一般一年的学费多少么！？

Answer 2

只能说你的韧带不错

追问

以前拉过