Question

脚后跟疼一般需要怎么办好呢？

脚后跟疼怎么办

Answer 1

..你好,引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;根骨刺，跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎
　　指导意见：
　　建议您第一:选择穿轻软合适的鞋子，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。 第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。 第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。外敷，足跟gu方世帖， 即可。