Question

女性每天晚上喝牛奶好不好

Answer 1

女性每天晚上喝牛奶
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;

2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;

4、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;

5、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

7、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生;

8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;