为什么说多梦是睡眠质量不好

 我来答
百合茶氨酸好不
2017-02-23 · TA获得超过182个赞
知道答主
回答量:127
采纳率:0%
帮助的人:31.4万
展开全部
人睡觉的时段可以分为几种,其中只有深度睡眠才会做梦。一般人都在浅度睡眠时醒过来,而浅度睡眠时是不怎么会有梦的。一般起来能记得自己梦的话就代表在深度睡眠时被干扰醒来了,但深度睡眠是真正休息的时段,它被干扰了很大程度代表没睡好觉,睡眠质量不高。睡眠质量不好可以试试保健食品的调理
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式