Question

每天早上和中午正常吃，晚上不吃，而且每天早上各运动一小时有氧运动，已经这样一星期了为什么一斤都没瘦

Answer 1

早餐和午餐、餐后30分钟准时喝“生普洱”，晚餐时间不超过下午5：30，餐后30分钟准时和“熟普洱”，睡前嚼茶渣（冲泡得很淡味的茶渣）。减肥期间饮食不要太过酸辣咸麻，尽量清淡，三餐定时定量，三餐以外除水果绝不食零食，三餐无需忌荤腥油腻，主意饮食高营养搭配“减肥也需要能量”。
此减肥功效原理：利用普洱抗氧化原理，只给肠胃30分钟吸收均衡营养，30分钟后饮用普洱来抑制肠胃吸收。早餐午餐餐后饮用“生普洱”，不但抑制肠胃吸收，还充分利用“生普洱”提神醒脑的功效，在白天的时候提高人体的机体活力，促进新陈代谢。晚餐后30分钟饮用“熟普洱”，不仅仅在餐后30分钟抑制肠胃吸收营养，还利用“熟普洱”安神理气养肝的功效，帮助我们提高睡眠质量，提升人体机体健康指数，滋养五脏和气。

Answer 2

减少饭量，少吃面食，多运动会有效果的，我不运动，下午不吃都瘦了

追问

可是都一星期了一点都没掉，会不会我身体出问题了吧

追答

你可能肌肉比脂肪多，肌肉不好减

追问

我是女生，而且身上没肌肉，大腿上的肉特别松

追答

那和我一样，脂肪好减，每天练习蹲马步，躺床上骑自行车，早上中午都少吃会见效的

追问

那我试试

可是那这个星期为什么没瘦呢

Answer 3

喝OS咖啡瘦，我喝了两个月了都，

Answer 4

你太肥了

追问

?

亲，你有没有搞错呢，越是胖的人基数越大更好减，为什么我没瘦呢，可能对于你来说我很胖，对我很胖