Question

颈椎病最好的治疗方法是什么

Answer 1

Answer 2

颈椎病比较复杂，应该从如下几个方面着手：
1、定时补充适量的骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白、钙、维生素D等营养元素；
2、穿着注意颈肩部保暖，避免潮湿，避免受风寒；
3、不要让颈部长期保持同一姿势，注意活动颈椎关节，进行与日常工作姿势相反的动作或运动，加强颈椎功能锻炼；
4、经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉，用力适度；
5、每天早晚两次做双手交叉按压肩部，每次做10次；
6、在工作期间每天做颈椎左旋，右旋转后伸动作两次，每次1-2分钟。
颈椎病是由于颈椎自然或非正常老化后产生的病变。颈椎病几乎无法完全治愈，大部分患者可以通过治疗减少复发、延缓疾病发展，从而提高生活质量。现在有一种血红蛋白肽，能很好的改善因为颈椎病压迫血管造成神经根或椎动脉缺血，缺血和缺氧导致神经损伤，从而造成颈椎疼痛不适等症状。
总之，避免不良坐姿睡姿，积极锻炼，适度补充营养，颈椎病是可以可以逐步改善的。

Answer 3

采用白天的方法同晚餐的方法相结合，把白天都游泳多做颈椎操，晚上都使用昂首床垫,又叫护护脊床垫，一次仰卧牵引颈椎三个小时左右。牵引完成后放上他带的定制枕头就能当普通床垫是用的这种方法叫麦肯基疗法。相信坚持三个月就会能取得很好的效果，请参考。

Answer 4

颈椎病的根本原因就是颈一颈二错位所导致，错位的椎体压迫了椎动脉才导致了颈椎病的各种症状，病情越严重者，它错位的幅度就越大，错位的形式就越复杂，我们只需要用中医脊柱整体复位法使错位的椎体得以矫正，使其受压迫的脊神经得以释放，并配以中药外敷，使其炎症消失，气血畅通，哪么她的颈椎病自然就恢复正常了。

Answer 5

颈椎疼痛是上班族的一种通病，很多上班族都会疑问，颈椎痛怎么办这个问题，也不知道怎样去更好的缓解，平时要多注意休息，不要劳累，不要长时间低头玩手机，不要负重，多加锻练，注意防护，避免受伤，多吃蔬菜水果，不吃油腻辛辣食物，不抽烟不喝酒。
锻炼方法
1、耸肩：把肩使劲往上耸，争取去碰耳朵，然后放下，做2组，每组十几次。
2、单杠：悬垂双手握住单杠，将身体悬吊在杠下，由于重力作用，脊椎等关节得到拉伸。
3、肩绕：环上身正直，两臂下垂，让双肩后展，做以肩关节为中心的绕环动作。2组，每组十几次。
4、中医：锻炼的不要采取太过剧烈的锻炼，锻炼的同时pei合萄宝的苗。父。颈椎。贴。膏，可以促进灰复，而且敢觉不行可以煺，外fu的同时，注意避免风寒刺激，注意防寒保暖，注意颈椎保护，不负重，不劳累，不长时间低头。
5、移动：两足分开同肩宽站立，两手叉腰。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方;然后吸气时，头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方;后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。注意坚持，希望对你有帮助。