颈椎病的最好治疗方法是什么?

 我来答
gzxchgxhcsd
2016-02-13
知道答主
回答量:10
采纳率:0%
帮助的人:6.3万
展开全部
  颈椎病的保健操:
  其方法是:坐正双手叉腰,放慢呼吸,
  1.缓缓低头,使下巴尽量靠近胸部,
  2.再仰头,头部尽量后仰,使颈后部有明显的挤压感,
  3.随后是左右歪头,耳垂尽量靠近左右肩部,
  4.左右转头,颏部尽量靠近肩部,
  5.头部顺时针或逆时针旋转,旋转幅度要大,动作要慢,顺时针旋转一圈,逆时针旋转一圈,上述每个动作可按节拍反复操作8次。(注意:颈椎病有眩晕症状的慎做头部旋转动作)
  6.随后用自己的双手交叠的由上往下或由下往上捏颈肩部肌肉1-2分钟;
  7.再做扩胸、旋肘、拍肩运动,两臂向左右平伸、用力后展、挺胸,然后两节肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖做画圈动作,前后转各10次,再用双手掌交替的拍打左右肩部各10-20次。中医外用{骨世医.颈椎帖}对颈椎病有帮助。
申晓旋rl
2016-02-03 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:268
采纳率:0%
帮助的人:54.6万
展开全部
严重不?用针灸
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
边刚忱
2016-02-06 · 贡献了超过128个回答
知道答主
回答量:128
采纳率:0%
帮助的人:14.1万
展开全部
贴膏药
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
名医在线网
2020-10-17 · 百度认证:百家榜创作者,重庆名医在线信息技术有限公司
名医在线网
向TA提问
展开全部

颈椎病该如何治疗?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式