垫步(小跳步)以后还能接三步上篮吗
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垫步以后事可以接三步上篮的。
1,一般意义上的跳步是指双脚同时落地,单脚落地就是正常的上篮。
2,如移动中先结束运球再跳起中枢脚双脚同时落地,那么就不能以一脚为轴旋转 但是如果投篮或传球 则可以先跳起一脚,或双脚同时起跳;
3,如果是先跳起在空中结束运球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以一脚为轴旋转。
4,顺便说一句,是移动中先结束运球再跳起中枢脚,然后双脚明显不同时落地的情况,是一次走步违例。(这里双脚先后落地是不允许的)
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步:
第一步就是持球点前那一步;
第二步是持球点后的第一步;
第三步是第二步完了再跨一步上篮。
这就是所谓的标准的三步上篮。
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