Question

怎么才能做到内心强大？

怎么才能做到内心强大？该怎么努力做到？

Answer 1

要做到内心强大，就要提高自己的心理素质，提高自己的抗压能力，提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

Answer 2

自己要有实力，凡事看开点。多做力所能及的事情，增强自信心。 经过无数的困难和挫折。自信自立自强，有足够的知识和心理承受能力。良好的心理素质积极乐观的态度，坚定的信仰造就了你内心的强大。

Answer 3

这个四个方法帮到你

Answer 4

Answer 5

我们不要向外求，从本质上来说，学会向内求，看到自己内在富足的地方。作家杨大侠杨科透露，在欣赏自我中找到价值。